半身浴・総合ガイド

半身浴グッズ〜ブックスタンドについて

半身浴は20分から30分もの間お湯に浸かっている必要があります。その間の過ごし方はもちろん人それぞれですが、毎日となればやはりその間の時間は有意義に使いたいという人も多いはずです。

その中でよく聞かれるのが、好きな本や雑誌をバスルームに持ち込んで読書するというもの。そんな人にぴったりの半身浴グッズが登場しています。バスブックスタンドがそれです。

バスブックスタンドはお風呂の両方のふちに引っ掛けて使うブックスタンドですが、スライド式になっているグッズなので、お風呂の幅に関係なくフィットして取り外しもとても簡単です。価格も2000円程度で購入することができる、お手ごろなグッズ。読書好きで半身浴中のリラックスタイムに本は絶対に欠かせないという人には、ぜひおすすめしたい半身浴グッズです。

半身浴グッズ〜ゲルマニウムについて

半身浴でしっかり汗をかきたい人に最近とても人気のあるグッズがゲルマニウム温浴石です。ゲルマニウムは「奇跡の泉」とも呼ばれていたフランスのルルドの泉に含まれていたことから有名になった元素です。

現在ではゲルマニウムには体内の毒素を浄化し、汗と一緒に体外にスムーズに排出する効果があるということがわかり、いろいろな形で商品化されています。その中でも最もポピュラーなグッズがゲルマニウムボールで、半身浴や全身浴、足湯に使う人が急増しています。

ゲルマニウム温浴の仕方はとても簡単で、ほとんどの商品がネットに入れたゲルマニウムボールを、半身浴などの際のお湯の中に入れておくだけです。ゲルマニウムボールを入れたお湯で半身浴をすると体がよく温まり、効果的に汗をかくことができます。乾かせば何度でも使えるため、とても経済的なグッズです。

半身浴グッズ〜アロマオイルについて

半身浴でしっかり汗をかきながら、リラックスしたい人もいれば気分をリフレッシュさせたいという人もいるはず。そういうときにおすすめのグッズがアロマオイルです。

アロマオイルは香りによって気分をコントロールする効果のほかに、オイル自体に治癒パワーを持つグッズです。リラックスしたいときにはラベンダーやローマンカモミール、リフレッシュしたいときはローズマリーやペパーミント、むくみを解消したいときにはジュニパーやサイプレス、疲労を感じるときにはオレンジやグレープフルーツといったアロマオイルが効果的です。

アロマオイルの使い方は至って簡単。半身浴のお湯の中に3滴のオイルを入れるだけです。アロマオイルのようなグッズにはあまりなじみがないので、半身浴に使うのはちょっと不安…という方には、手軽に使えて似たようなアロマ効果を味わうことのできる入浴剤をお試しください。